반응형 스트레스완화1 골프는 멘탈 게임, 라운드 전에 커피 한잔? (골프를 더 잘 치기 위한 꿀팁, 라운드 전 점검, 퍼팅 미스 줄이기!) ☕ 라운드 전에 커피 한 잔? 퍼팅 흔들릴 수 있어요! “아침 라운드 전, 잠이 덜 깼을 땐 역시 커피지!”이 말, 골퍼라면 한 번쯤 해봤을 거예요.저도 그렇거든요. 라운드 전, 라운드 중간에도 습관처럼 커피를 마시게 됩니다. 그런데 혹시…퍼팅이 자꾸 길거나 짧게 나가고, 어프로치 감이 흐릿해질 때..“혹시… 커피 때문일 수도 있지 않을까?” 생각해 본 적 있으신가요? ☕ 커피 속 카페인, 집중력에는 좋지만… 커피의 주 성분은 카페인이죠.물론 이 친구, 분명 장점이 많습니다.졸림 확 날려주고집중력 단기 향상반응 속도도 빨라짐 하지만 문제는...‘정밀한 감각’을 요구하는 스포츠엔 과도한 각성이 독이 될 수 있다는 점이에요. ⛳ 골프에서 카페인이 미치는 영향 카페인 섭취 시점 장 점 단 점 전반.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
