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골프스윙) 라이트사이드 스윙(RSS)에 대한 연습과 고찰_#2 라이트사이드 스윙의 선택에 대한 기대와 결과 6월 중순쯤 시작한 라이트사이트 스윙(Right Sided Swing, RSS), 일명 라사스에 대한 연습은 현재까지도 계속되고 있습니다. 예전에 언급했듯이, 선택하게 된 가장 큰 두 가지 이유는 아래와 같습니다. 1) 허리디스크로 인한 통증 :  만성이된 심한 허리디스크로 인하여 하체 이동 및 하체 리드와 래깅을 통한 상하체 분리의 스윙이 통증을 많이 유발하였습니다. 라운드 중에도 후반에 힘든 적도 있었고, 라운드 다음날 일상생활에도 지장이 있을 정도로 허리가 불편해지기도 하였습니다. -> 라사스 선택 이후, 개인적으로는 기존 허리 통증의 정도가 10이라면 현재 5이하로 내려왔습니다. 2) 정타를 통한 일관된 샷 결과 : 안정적인 80대를 위해 비거리적인 측.. 2024. 10. 21.
골프스윙) 슬라이스와 훅을 해결하는 옳은 그립법 (스트롱, 뉴트럴, 위크 그립과 구질변화) 당신의 골프 그립법은 무엇인가요, 스트롱? 위크?골프스윙을 하기에 앞서 기본적인 세팅 중 하나가 바로 골프채를 잡는, 즉 그립을 잡는 방법입니다. 어떠한 그립을 잡느냐에 따라 스윙의 궤도나 릴리즈의 정도가 달라지고 그에 따라 볼의 구질도 변화됩니다. 그립을 비롯한 스윙을 하기 전 기본적인 세팅만 바꾸어주어도 문제가 되는 구질을 충분히 고칠 수 있다는 말이 되겠지요. 골린이, 골프 초보라면 당연히 오른쪽으로 휘어 나가는 슬라이스가 고민이시겠죠? 슬라이스가 나는 원인은 아~주 다양하지만, 기장 기본적으로 릴리즈가 되지 않아서 생기는 경우가 대다수 입니다. 헤드가 돌아가는 릴리즈가 잘 된다면 열려 맞는 경우가 줄어들고 슬라이스는 보통 해결이 됩니다. 반대로 과도한 릴리즈는 왼쪽으로 휘는 훅성 구질을 유발합니다.. 2024. 10. 10.
골프스윙) 슬라이스를 방지하는 임팩트 이후 릴리즈(왼손 수피네이션, 팔로스루) 골프 스윙에서 슬라이스의 원인이 되는 잘못된 릴리즈 슬라이스가 나는 원인에는 수많은 것들이 존재합니다. 그 원인 중 하나인 잘못된 릴리즈를 수정함으로써 보다 좋은 구질과 정확한 샷을 만들 수 있습니다. 특히 바른 릴리즈 동작을 통해 초보때 겪는 왼손 치킨윙을 없애는 좋은 드릴도 소개해드려 합니다.  어드레스 시 스퀘어로 놓여있는 헤드는 테이크백과 백스윙 통해 탑에 올라갔다가 다시 임팩트 때에 스퀘어로 돌아와야 합니다. 그래야 볼이 정확하게 보내고자 하는 곳을 향하게 됩니다. 만약 다운스윙 이후 헤드가 열려 임팩트가 되면 보통 슬라이스가, 닫히게 되면 훅이 발생합니다.   헤드의 모양은 스윙의 궤도와도 밀접한 관련이 있지만, 오늘은 릴리즈와 관련된 내용만(특히 암 릴리즈) 다루어보려고 합니다. 과한 릴리즈.. 2024. 9. 13.
골프스윙) 손목의 수평 움직임(힌지-보잉, 커핑)과 모양에 따른 스윙의 변화 손목의 움직임은 수직(상하) 동작과 수평(좌우) 동작으로 나누어입니다. 흔히 이야기하는 코킹(Cocking)은 보통 왼손목의 수직 움직임을 뜻하고, 힌징(힌지, Hinging)은 보통 오른손목의 수평 움직임을 뜻합니다. 오늘은 둘 중 수평 움직임인 힌징에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 손목의 수평(좌우) 움직임인 힌지(힌징, Hinging)의 개념손목의 힌지(Hinge)는 골프 스윙에서 중요한 요소 중 하나로, 손목을 굽히거나 펴는 동작을 의미합니다. 이때 손목의 동작은 엄지손가락쪽으로 움직이는 수직(상하) 동작이 아닌, 손바닥과 손등 방향으로 움직이는 수평(좌우) 동작을 의미합니다. 이러한 힌징 동작을 통해서 클럽의 헤드를 컨트롤할 수 있으며, 특히 오른손 힌징은 스윙의 파워와 정확성을 높이는 데 중.. 2024. 8. 23.
골프장비) 2023년 출시 골프 드라이버 TOP 5 순위, 특징 및 장점 2023년 출시된 드라이버 TOP 5 순위 23년 출시된 드라이버의 순위와 주요 특징, 헤드 디자인에 대해 간단히 알아보겠습니다. 1위 - 테일러메이드 스텔스 2 (TaylorMade Stealth 2)  특징 및 장점- 60x Carbon Twist Face로 관용성 증가- 중심에서 벗어난 타격에서도 뛰어난 거리와 관용성을 제공- 조절 가능한 로프트 슬리브  2위 - 캘러웨이 패러다임 (Callaway Paradym)  특징 및 장점- 안정성을 위한 Jailbreak Speed Frame- 최적의 발사를 위한 AI 설계 페이스- 거리와 관용성에 중점을 둔 균형 잡힌 성능  3위 - 타이틀리스트 TSR2 (Titleist TSR2)  특징 및 장점- 속도와 거리를 위한 새로운 페이스 디자인- TSi 대비.. 2024. 8. 18.
골프스윙) 라이트사이드 스윙(RSS)에 대한 연습과 고찰_#1 라이트사이트 스윙(RSS)의 연습과 이점"라이트사이트 스윙을 배우고 있는 아마추어로서의 생각이므로, 혹시나 오해한 부분이나 제대로 이해하지 못한 부분이 있을 수 있습니다. RSS 프로님들이나 전문적인 식견을 갖춘 골퍼분들이 계시다면 댓글로 '옳은 말씀' 부탁드립니다." 필자는 지속되는 허리디스크로 인한 통증으로 기존 스윙의 체중이동, 래깅, 상하체분리 등의 동작을 최소화 하고 있습니다. 그로 인해 특히 몸의 꼬임을 만든 후 상하체분리를 하는 과정에서 생기는 통증이 많이 줄어들었는데, 바로 RSS(Right Sided Swing)을 시작하게 되면서입니다.  이제 RSS를 접한지 한 달 반 정도 되어서 아직 RSS이라고 불릴만한 수준은 아니지만, 기본적으로 역K 어드레스와 양손의 쉐입(왼팔이 길고 오른팔이 .. 2024. 8. 12.
골프장비) 벤투스(Ventus) TR 블랙, 블루, 레드 드라이버 샤프트 스펙(무게, 토크, 킥포인트) 살펴보기 이미 대세인 후지쿠라(Fujikura)의 벤투스(Ventus) TR 드라이버 샤프트 일본에 본사를 둔 후지쿠라(Fujukura)는 1973년 설립되었는데, 다양한 골프 샤프트를 제조하며 골퍼들의 사랑을 받고 있습니다. 그럼 후지쿠라의 베스트셀러인 벤투스 샤프트, 그리고 기존 벤투스에 보강되어 출시된 TR 버전을 각 색상별로 스펙(무게, 토크, 킥포인트 등)을 살펴보겠습니다. 색상별로 특징이 모두 다르기에 본인에게 맞는 샤프트를 고르시면 됩니다:)  참, 살펴보기 앞서 벤투스 샤프트의 핵심 성능인 벨로코어 기술을 알아볼까요?  벨로코어(VeloCore) 기술이란?벤투스 샤프트하면, 바로 벨로코어(VeloCore)입니다. 스탁 벤투스와 애프터 마켓용 찐(?) 벤투스의 구별 기준은 바로 팁 부분의 벨로코어 글.. 2024. 7. 29.
골프스윙) 라이트사이드 스윙, RSS(Right Sided Swing)의 시작과 소개 라이트 사이트 스윙(RSS, Right Sided Swing)의 시작필자는 허리와 목 디스크가 심한 편입니다. 일어나기 힘든 적도 많았고, 아침에 세수도 못했던 때가 있었습니다. 하지만 운동을 시작하고 코어를 키우고, 지금은 심해지면 약도 먹고 주사도 맞지만, 많이 몸상태가 나아졌습니다. 골프를 시작하고 열심히 하면서 다시 한번 큰 벽에 부딪히는데, 라운드가 끝나거나 1시간 연습만 끝내도 그날 저녁이나 다음날에 허리 통증이 너무 심한 것이었습니다. 기존의 스윙이 상체와 하체의 꼬임(코일링)이 심하고, 하체리드와 래깅 등의 동작은 허리 디스크의 가장 큰 적이었고, 통증유발의 원인이었습니다.  몸이 편한 스윙은 없을까, RSS를 만나다.몸이 안아픈, 편안한 스윙은 없을까 고민을 하다가 우연한 기회에 RSS(.. 2024. 7. 26.
간단비교) KBS PGI & TGI 샤프트의 스펙과 특징, 분석 및 추천 스틸 샤프트의 대안, KBS PGI & TGI 샤프트 살펴보기스틸 샤프트의 대안으로 나오는 카본 샤프트들이 많이 등장하고 있습니다. 대표 주자는 카본과 스틸이 섞여 있는 에어로테크(Aerotech) 스틸파이버(Steelfiber)와 미쯔비시(Mistubishi) MMT 샤프트이며, 투어에이디(Tour AD), 후지쿠라(Fujikura) 등에서도 신소재 카본으로 보다 단단한 샤프트를 출시하고 있습니다. 그중 검정색 샤프트가 인상적인 KBS의 PGI와 TGI 샤프트에 대해서 간단히 알아보겠습니다. KBS PGI 샤프트 살펴보기_특징 및 장단점1. KBS PGI 샤프트란?단단한 스틸 샤프트의 느낌과, 일관성 그리고 제어를 제공하면서도 카본(그라파이트) 소재의 이점을 누릴 수 있도록 설계되었습니다. PGI는 ".. 2024. 7. 26.
쉬운설명) 골프클럽 헤드 로프트각 & 라이각에 따른 구질 변화와 조정의 필요성 골프클럽 헤드의 로프트각(Loft Angle)과 라이각(Lie Angle)의 개념과 특징드라이버, 우드, 유틸리티, 아이언, 웨지 그리고 퍼터까지 모든 클럽에는 2가지 각(Angle)이 존재합니다. 볼의 탄도를 결정짓는데 가장 중요한 요소인 로프트 각(Loft Angle)과, 골퍼의 신체 스펙(신장, 팔 길이 등)에 따라 볼의 방향을 결정짓는 요소인 라이 각(Lie Angle)입니다. 다양한 로프트 각의 아이언 제품 출시와 유행최근 스트롱 로프트(Strong Loft)의 유행에 따라 특히 아이언의 로프트 각이 7번 아이언 기준으로 기존 클래식 로프트(Classic Loft)인 34~36도 보다 많이 낮은 각도(26~30도)로 출시가 되고 있습니다. 최근 낮은 탄도의 볼에 대한 스핀 컨트롤과 늘어나는 런의.. 2024. 7. 23.
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