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건강백서2

PQQ(피로로퀴놀린 퀴논), 미토콘드리아와 뇌 건강을 위한 차세대 영양소(효능과 부작용, 노화예방 효과) 건강기능식품의 신흥 강자, PQQ 꼭 먹어보자!필자가 복용하고 있는 다양한 건강기능식품 중 절대 빠지지 않는 것이 있습니다. 바로 PQQ(Pyrroloquinoline Quinone, 피로로퀴놀린 퀴논) 입니다. 왜 이 성분만은 꼭 빠뜨리지 않고 먹고 있을까요? 바로 핵심은 미토콘드리아에 작용하는 효과입니다. 특히 미토콘드리아의 텔로미어에 대한 효과는 정말 놀랍습니다. 우선 기본적인 효능, 효과를 살펴보고 텔로미어에 대한 부분도 살펴보도록 하겠습니다. 그럼 지금부터 시작해 볼까요? PQQ란?PQQ(Pyrroloquinoline Quinone)는 비타민과 유사한 성분으로, 세포의 에너지 생산 공장인 미토콘드리아의 기능을 활성화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 최근에는 두뇌 건강, 항산화 작용, 피로 회복 .. 2025. 4. 22.
[나토키나제 효능] 혈액순환, 혈전, 콜레스테롤 걱정될 때 꼭 알아야 할 정보(리뷰, 부작용, 관련논문) [나토키나제 효능 총정리] 혈액순환, 콜레스테롤 걱정될 때, 이거 한번 좝숴봐!중성지방, 콜레스테롤 수치가 높거나 혈액순환이 걱정된다면, ‘나토키나제(Nattokinase)’라는 이름 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 물론 징코, 폴리코사놀, 오메가3, 아스타잔틴 등 혈관 건강에 좋은 성분과 건강기능식품들이 존재합니다. 필자는 다양한 성분이 담긴 제품을 수개월씩 직접 복용을 했었습니다. 때론 가슴이 시큰거린적도, 뒷목과 뒤골이 땡기며, 혈관이 볼록볼록한 움직이는 듯한 기분나쁜 증상까지 많은 건강 적신호를 경험하였습니다. 그 중 가장 큰 효과를 보고 만족했던, 현재까지 3년 이상 계속해서 복용하고 있는 나토키나제에 대해 간결하게 정리해드립니다. 효능, 부작용, 추천 제품, 사용자 후기까지 한 눈에 확인해보세요.. 2025. 4. 22.
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