반응형 골프스윙15 [그린 주변 샷 완전정복] 피치샷 vs 칩샷 차이와 상황별 선택 팁 (골린이를 위한 어프로치 선택법, 어드레스부터) 골프 명언"If you can putt it, putt it. If you can't putt it, chip it. If you can't chip it, pitch it."— Harvey Penick, Little Red Book 위 명언은 골프 교습계의 전설인 하비 페닉(Harvey Penick) 이 자주 한 조언입니다. “퍼팅할 수 있다면 퍼팅하고, 안 된다면 칩샷, 칩도 안 되면 피치샷을 해라.” 즉, “굴릴 수 있다면 굴려라” 오늘은 그린 주변에서의 보다 나은 스코어를 위한 어프로치에 대해서 살펴보려고 합니다. 하지만 사실 본인은 주력 웨지가 58도 였습니다. 최근 싱글을 찍고, 라베를 달성했지만.. 그날 3번의 미스샷이 모두 58도 웨지 샷이었습니다. 이후 48도와 52도의 사용횟수를 .. 2025. 7. 21. Q&A) 드라이버, 아이언의 라이각(Lie Angle)에 대한 고찰(평균 라이각, 라이각에 따른 구질 조정, 스윙 교정, 다이내믹 라이각 통한 피팅의 중요성) 골프클럽 '라이각', 왜 중요할까요?(문답 형식으로 쉽게 풀어보는 골프클럽 라이각 이야기) 지난 포스팅에서는 라이각에 대한 더 구체적인 설명과 이미지들을 살펴볼 수 있습니다. 쉬운설명) 골프클럽 헤드 로프트각 & 라이각에 따른 구질 변화와 조정의 필요성골프클럽 헤드의 로프트각(Loft Angle)과 라이각(Lie Angle)의 개념과 특징드라이버, 우드, 유틸리티, 아이언, 웨지 그리고 퍼터까지 모든 클럽에는 2가지 각(Angle)이 존재합니다. 볼의 탄도를 결정짓는rolonor.com Q1. 라이각이 도대체 뭐고, 왜 중요한가요? A. 라이각은 골프클럽 헤드의 바닥과 샤프트 사이의 각도입니다. 쉽게 말하면, 어드레스 시 클럽 헤드가 지면에 어떻게 닿느냐를 결정하죠. 이 각도가 잘 맞지 않으면 임.. 2025. 7. 21. 골프스윙) 라이트사이드 스윙(RSS)에 대한 연습과 고찰_#3 들어오며..오늘은 다시 라이트사이드스윙(Right Sided Swing)에 대해서 이야기해보려 합니다. 다가오는 6월이 되면 라사스에 발을 들인 지 1년이 됩니다. 그동안 가장 눈에 띄는 변화는 바로 라운드 후 몸이 아프지 않다는 것입니다. 연습 후나 라운드 후에 항상 고질적인 허리통증이 이제는 80% 이상 사라졌으며, 스윙을 할 때에도 몸이 훨씬 편해짐을 느낄 수 있습니다. 몸이 아프지 않은, 몸이 더 편한 스윙을 찾아 오신 분들에게 제 개인적인 생각과 기록을 담기 위한 포스팅이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 물론 자세한 영상과 강의는 쌩리원장님의 유튜브 채널(https://www.youtube.com/@sangleegolf)에서 바로 확인하실 수 있습니다. 매일 챙겨보세요~!:) *혹시라도 본문.. 2025. 3. 16. 쉬운설명) 골프에서 기어 효과(Gear Effect) 원리를 통한 구질(드로우, 페이드샷)의 변화 및 활용_기어 이펙트란? 골프에서 기어 효과(이펙트)란?우선 기본 물리 개념인 기어효과의 개념을 살펴보면, **기어 효과의 기본 개념**맞물려 있는 두 개의 기어를 생각하면 쉽습니다. 한쪽 기어의 톱니가 특정 방향으로 회전하면, 맞닿아 있는 톱니는 반대 방향으로 회전하는 기계적 원리를 이야기합니다. 골프에서의 기어 효과(Gear Effect)는 골프 클럽의 페이스가 볼에 임팩트될 때 회전(스핀)이 발생하는 원리를 설명하는 개념입니다. 클럽 헤드의 중심(스위트 스폿_Sweet Spot)이 아닌 곳에서 맞닿을 경우 볼의 회전이 변형되어 의도하지 않았던 구질의 샷이 발생할 수 있습니다. 1. 기본 개념골프 클럽의 헤드는 2가지 축의 개념을 가지고 있습니다. 힐에서 토우까지 이어지는 곡면(벌지, Bulge)과 크라운에서 솔까지 이어.. 2025. 3. 9. 쉬운설명) 페이드샷과 드로우샷의 개념과 적용(Fadeshot & Drawshot_샷메이킹과 골프스윙에 따른 공략) 골프에서 샷 메이킹(Shot Making)이란 보다 낮은 핸디로 향하는 지름길이라고 할 수 있습니다. 물론 샷 메이킹을 특별히 하지 않더라도 드라이버와 아이언을 잘 살려서 보내놓고 어프로치와 퍼팅 즉, 설거지만 잘해도 파플레이는 충분히 가능합니다. 하지만 평이한 코스가 아닌 공략이 필요한 코스에서는 도그렉홀과 해저드 방향, 벙커 위치에 따른 샷 메이킹이 결정적인 역할하는 경우가 많습니다. 아래 그림은 다양한 골프샷의 구질을 보여줍니다. 기본적으로 우리가 바라는, 원하는 구질은 가운데 파란색 박스 안에 적혀있는 페이드(Fade), 스트레이트(Straight), 드로우(Draw)입니다. 나머지 구질은 의도하여 메이킹을 하기도 하지만 미스샷으로 나오는 경우가 많습니다. 그럼 우선 샷메이킹의 기본인 페이.. 2025. 3. 3. 골프스윙) 라이트사이드 스윙(RSS)에 대한 연습과 고찰_#2 라이트사이드 스윙의 선택에 대한 기대와 결과 6월 중순쯤 시작한 라이트사이트 스윙(Right Sided Swing, RSS), 일명 라사스에 대한 연습은 현재까지도 계속되고 있습니다. 예전에 언급했듯이, 선택하게 된 가장 큰 두 가지 이유는 아래와 같습니다. 1) 허리디스크로 인한 통증 : 만성이된 심한 허리디스크로 인하여 하체 이동 및 하체 리드와 래깅을 통한 상하체 분리의 스윙이 통증을 많이 유발하였습니다. 라운드 중에도 후반에 힘든 적도 있었고, 라운드 다음날 일상생활에도 지장이 있을 정도로 허리가 불편해지기도 하였습니다. -> 라사스 선택 이후, 개인적으로는 기존 허리 통증의 정도가 10이라면 현재 5이하로 내려왔습니다. 2) 정타를 통한 일관된 샷 결과 : 안정적인 80대를 위해 비거리적인 측.. 2024. 10. 21. 골프스윙) 슬라이스와 훅을 해결하는 옳은 그립법 (스트롱, 뉴트럴, 위크 그립과 구질변화) 당신의 골프 그립법은 무엇인가요, 스트롱? 위크?골프스윙을 하기에 앞서 기본적인 세팅 중 하나가 바로 골프채를 잡는, 즉 그립을 잡는 방법입니다. 어떠한 그립을 잡느냐에 따라 스윙의 궤도나 릴리즈의 정도가 달라지고 그에 따라 볼의 구질도 변화됩니다. 그립을 비롯한 스윙을 하기 전 기본적인 세팅만 바꾸어주어도 문제가 되는 구질을 충분히 고칠 수 있다는 말이 되겠지요. 골린이, 골프 초보라면 당연히 오른쪽으로 휘어 나가는 슬라이스가 고민이시겠죠? 슬라이스가 나는 원인은 아~주 다양하지만, 기장 기본적으로 릴리즈가 되지 않아서 생기는 경우가 대다수 입니다. 헤드가 돌아가는 릴리즈가 잘 된다면 열려 맞는 경우가 줄어들고 슬라이스는 보통 해결이 됩니다. 반대로 과도한 릴리즈는 왼쪽으로 휘는 훅성 구질을 유발합니다.. 2024. 10. 10. 골프스윙) 슬라이스를 방지하는 임팩트 이후 릴리즈(왼손 수피네이션, 팔로스루) 골프 스윙에서 슬라이스의 원인이 되는 잘못된 릴리즈 슬라이스가 나는 원인에는 수많은 것들이 존재합니다. 그 원인 중 하나인 잘못된 릴리즈를 수정함으로써 보다 좋은 구질과 정확한 샷을 만들 수 있습니다. 특히 바른 릴리즈 동작을 통해 초보때 겪는 왼손 치킨윙을 없애는 좋은 드릴도 소개해드려 합니다. 어드레스 시 스퀘어로 놓여있는 헤드는 테이크백과 백스윙 통해 탑에 올라갔다가 다시 임팩트 때에 스퀘어로 돌아와야 합니다. 그래야 볼이 정확하게 보내고자 하는 곳을 향하게 됩니다. 만약 다운스윙 이후 헤드가 열려 임팩트가 되면 보통 슬라이스가, 닫히게 되면 훅이 발생합니다. 헤드의 모양은 스윙의 궤도와도 밀접한 관련이 있지만, 오늘은 릴리즈와 관련된 내용만(특히 암 릴리즈) 다루어보려고 합니다. 과한 릴리즈.. 2024. 9. 13. 골프스윙) 손목의 수평 움직임(힌지-보잉, 커핑)과 모양에 따른 스윙의 변화 손목의 움직임은 수직(상하) 동작과 수평(좌우) 동작으로 나누어입니다. 흔히 이야기하는 코킹(Cocking)은 보통 왼손목의 수직 움직임을 뜻하고, 힌징(힌지, Hinging)은 보통 오른손목의 수평 움직임을 뜻합니다. 오늘은 둘 중 수평 움직임인 힌징에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 손목의 수평(좌우) 움직임인 힌지(힌징, Hinging)의 개념손목의 힌지(Hinge)는 골프 스윙에서 중요한 요소 중 하나로, 손목을 굽히거나 펴는 동작을 의미합니다. 이때 손목의 동작은 엄지손가락쪽으로 움직이는 수직(상하) 동작이 아닌, 손바닥과 손등 방향으로 움직이는 수평(좌우) 동작을 의미합니다. 이러한 힌징 동작을 통해서 클럽의 헤드를 컨트롤할 수 있으며, 특히 오른손 힌징은 스윙의 파워와 정확성을 높이는 데 중.. 2024. 8. 23. 골프스윙) 라이트사이드 스윙(RSS)에 대한 연습과 고찰_#1 라이트사이트 스윙(RSS)의 연습과 이점"라이트사이트 스윙을 배우고 있는 아마추어로서의 생각이므로, 혹시나 오해한 부분이나 제대로 이해하지 못한 부분이 있을 수 있습니다. RSS 프로님들이나 전문적인 식견을 갖춘 골퍼분들이 계시다면 댓글로 '옳은 말씀' 부탁드립니다." 필자는 지속되는 허리디스크로 인한 통증으로 기존 스윙의 체중이동, 래깅, 상하체분리 등의 동작을 최소화 하고 있습니다. 그로 인해 특히 몸의 꼬임을 만든 후 상하체분리를 하는 과정에서 생기는 통증이 많이 줄어들었는데, 바로 RSS(Right Sided Swing)을 시작하게 되면서입니다. 이제 RSS를 접한지 한 달 반 정도 되어서 아직 RSS이라고 불릴만한 수준은 아니지만, 기본적으로 역K 어드레스와 양손의 쉐입(왼팔이 길고 오른팔이 .. 2024. 8. 12. 이전 1 2 다음 반응형
